"Wszyscy obecni mistrzowie świata mają mniej jak 190 cm"."---->Ja pier****e czlowieku trafia do ciebie to co pisze. Mowa jest o amatorskim boksie. A tam w ciezkiej jest niewielu ktorzy maja ponizej 190cm "I to jest większy prestiż być najlepszym w cięższej kategorii"---->chyba koles jest poczatkujacy i nie jest [...]
Duża ilość białka? Za duża?
przeczytałem cały temat to szczerze powiem ze ostatni raz takie wycie miałem podczas kabaretonu w opolu :D chłopie szczerze CI radze nie rób z siebie pośmiewiska i jak każdy ci mówi to samo to znaczy ze coś w tym musi być... przeczytaj choć kilka tematów podwieszonych z tego działu najlepiej po 2 razy każdy to zrozumiesz to wszystko o co pytasz... [...]
Nie wiadomo, póki co nie ma jednoznacznych dowodów co do słodzików, szkodzą czy nie. Puszka to rozsądna ilość w dobie obecnej żywności itp, w innych produktach moze gorszy syf przemycany jest. Dokładnie teraz wszystko jest na chemii pędzone więc po co sobie żałować, byle nie przesadzać jak z gadałem ostatnio z kimś i mówi że pije ok 4l dziennie [...]
Jest to też osobne ćwiczenie, muscle clean, które po polsku będzie realizowane jako zakładania siłowe (gdy w ogóle sztanga nie dotyka nogi) lub zarzut siłowy (gdy sztanga dotyka nogi, ale nie podskakuje się). Buduje to siłę chwytu (używa się mniejszych ciężarów, a więc bez zamka), rąk i obręczy barkowej. Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]
[...] musi wyjsc wczesniej, to dalem klucze jednemu z chlopakow i poszedl z nim do szatni :) zadzwonil nastepnego dnia rano i zapytal czy moze przyjsc wczesniej na grupe dzieci i sie porozciagac, bo ma zakwasy itp, przyszedl i normalnie cwiczyl (no do normalnosci mu duzo brakowalao - od razu bylo widac ze kombinator) ale po treningu caly czas go [...]
[...] tluszczow w diecie - a masz to pewna ilosc nasyconych nie jest szkodliwa sa dwie szkoly co do pozytywnych ich dzialan jedna mowi ze chozby gospodarka hormononalna wymaga ich druga temu przeczy nie opowiadam sie po zadnej ze stron ale zachowujac zdrowy rozsadek nie elimionowalbym ich zupelnie z diety jednak celowo tez bym nie dodawal :D
Chodzilo predzej o to, zebys tak powaznie i drastycznie tego nie traktowal. Zacznij delikatnie, od lagodnej diety. Jestes mlody i rosniesz, byc moze waga sama sie unormuje, ale skoro zalezy ci tak bardzo na zrzuceniu tych kilogramow, to wprowadz w zycie to co tu napisalismy. Skoro kieszko mowi ze 3,5 g bialko to dla niego za duzo nie oznacza ze [...]
Ja bym zrobił tak: 1-4 meta 25mg ed 1-8 deka 200mg e7d 1-10 prolo 200-300mg e5d Naposim dobry jak się ma dobre źródło. Ps. Ja nie wiem po co autor pisze dane w topiku, później mówi że są w profilu, chociaż zupełnie inne.
UFC 172: Jones vs Teixeira znamy datę i miejsce
Takie gadki o pojsciu w gore sa na tym samym poziomie spelnialnosci co superfight gsp vs spider. W dzisiejszych czasach kazdy sie trzyma swojej kategorii. Wyjatkiem mialo byc Aldo vs Pettis, ale teraz Pettis marudzi, ze nie zejdzie tak nisko z waga, a Aldo mowi, ze nie chce isc do gory. Jest tylko jeden przypadek w historii (a przynajmniej przez [...]
to jakbys wolge porownali bmw hehe, a tak na serio to jeszcze nie widzialem na forum zeby ktos z "grubasow" w dopingu chwalil silabolin wiec raczej lipa ale znam typa co bral i mowi ze dobre heh ale on wali co ma pod reka znajdzie przeterminowanego tescia to tez ***nie zeby mu sie chcialo na trening isc.
[...] i bzdurny art :) jesli on ma genetycznie proste miesnie niech pokaze ja nie mam zadnej wady a jest lekkie przesuniecie a technicznie idealnie robie :) widzisz tu i tak sie nie zgodze bo pisze bzdury i pisze tylko o mc a wiecej dostaje przy siadach jak mc :) chlopak polecial po bandzie kiedys jak ciebie tutaj nie bylo pisalem z hardem i on [...]
właśnie dlatego pytam , to po co w ogóle bawienie się w mikroskładniki tak jak to warszawski koks mówi... Michał karmowski w jednym z filmów mowił że nawet jeżeli mamy za dużo białka to ono idzie w bebech to chyba tłuszcze tym bardzej .... pytam o tłuszcze dlatego ze je jest bardzo ale to bardzo łatwo przekroczyć .. nie to co białko czy [...]
no czesc chlopaki teraz taka mala uwaga bo jak zobaczycie ze ktos mlody zaczyna pisac o koksowaniu to kazdy mowi ze mu nei rozpisze cyklu albo niech sie wezmie za suplementy diete i trening , a tu widze po profilu ze uwe ma 16lat........ i co wy na to? czemu jemu nieodradziliscie? -=NPC CreW=- FoReVeR
A co sądzicie o Adidas Absolion ? Każdy mówi że są lepsze od tych Nike. Mi też wydają sie na lepsze.
niestety tyczylo sie tego ze nie znam ceny bo nie sluchalem co mowi za bardzo bo mni eto nie obchodzilo ale pojde to mojego dil i pogadam o tych kapsolkach i napisze dokladnie co to jest
Pytanie o lowkick
a jesli chodzi o piszczele to ja robie w ten sposob ze mam taki maly kij (metrowy) no i w miare czesto sie nim tluke po piszczelu. Ale nieprzesadzac z tym na poczatku (moze boleć :) zoabczycie dziennie po takim "tluczeniu" po jakims czasie bedziecie mogli przyjmowac lowkick bez problemu na piszczel. Po jakims czasie juz tego [...]
też miałem napisac że ręce opuszcza ale widze że spec mówi że tak ma być , nie no to okej nic nei mówie tak jest okej , fajnie sie rusza ciekawe co na ringu z niegio bęzie
[...] w miarę, jak nie to potrwa) - czasem za to trzeba też zapłacić. Jedno mogę jeszcze napisac - czlowiek nie swinia do wszystkiego się przyzwyczai - kwestia tylko czasu. Jak masz zamiar wyjechać do chin na lata - to nauczysz sie języka prędzej czy później - jesli na tygodnie - to szkoda się uczyć. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-07-08 19:17:41
a kto to mówi o piciu podczas robienia brzuszków ?? mówie o uzupełnianiu płynów w czasie treningu. Ciekawy jestem co za trener nie pozwala napic sie podczas treningu .
Nie ma żadnej sztywnej zasady ale dałbym sobie po prostu kilka lat żeby odpowiedzieć sobie na pytanie czy na pewno chcesz w ten sport iść. Co jeśli za pół roku Ci się znudzi? Szkoda zdrowia na doping. Koleżka mówi głupoty bo proviron nie blokuje estro. Może obniżyć SHBG i wzmocnić działanie testa ale to bez sensu jest jak na moje dopóki nie lecą [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
